Hasznos tippek szolizáshoz!!!

A szolárium pozitív hatásai

• Jótékony hatással lehet a zsíros bőr faggyútermelődésére.
• Egy kis szoláriumozás után a testi-szellemi teljesítőképesség is nő, a munkát és a tanulást is jobban bírja a szervezet.
• A szolárium hangulatjavító, stresszoldó hatású: a fényszegény téli időszakban a depresszió kiváló ellenszere.
  
  

8 hasznos TIPP
amelyeket ha SZOLÁRIUMOZÁS közben betartasz, akkor nem kell tartanod a leégéstől és az esetleges daganatos elváltozásoktól!

Milyen bőrtípusba tartozok?

Mielőtt elkezdenénk szoláriumozni, nem árt, ha végig gondoljuk, milyen a bőrünk, milyen bőrtípusba tartozunk. És eszerint érdeklődni a stúdiókban.

1/ Fokozatosan emelt szolizási idő

Lényeges, hogy első alkalommal mindig rövid időre feküdjünk be a szoláriumba, majd fokozatosan, ahogy barnul a bőr, kis egységenként (2-4 perc) emeljük a szoláriumozás időtartamát. Ennek oka egyszerű, minél barnább a bőr, annál több UV fény kell ahhoz, hogy tovább barnuljon. A fokozatosság elvét betartva elérhetjük, hogy a bőrünk sose égjen le.

2/ Kerüld el a leégést!

A fokozatosságot szem előtt tartva, elkerülheti a leégést!

A leégés tünetei:
1. fokú égési sérülés: A bőr húzódik vagy fáj, meleg, piros esetleg viszket.
2. fokú égési sérülés: A súlyosabb, ha ezen tünetek mellett még hólyag is jelentkeznek.
Leégett bőrrel tilos szoláriumozni vagy napozni!!! A gyakori napégések növelik a bőrrák rizikóját.

3/ Mértékletesség

A bőrünk barnulása genetikailag meghatározott tényező, ami azt is meghatározza, hogy milyen ütemben képes barnulni a bőrünk, illetve azt is, hogy milyen mértékű lehet a bőrünk maximális barnasága. Ezt a tulajdonságunkat megváltoztatni nem tudjuk! Mindig csak annyi időre menjünk a szoláriumba, amennyit a bőrünk barnultsága megenged nekünk. A barnulás maximuma is egyénenként változó. Egy kék szemű, fehér bőrű sose lesz olyan barna, mint Nicole Scherzinger vagy Enrique Iglesias. A bőre nem képes olyan mértékben lebarnulni, akkor sem, ha többet napozik vagy szoláriumozik.

4/ Használj védőszemüveget!

Szemünk védelme ugyanolyan fontos mint bőrünké.

5/ Védd anyajegyeidet, szemülcseidet!

MAGAS FAKTORSZÁMÚ NAPTEJJEL KENJÜK BE AZ ANYAJEGYEKET. Az oka egyrészt, hogy azok az anyajegyek, melyek kidudorodnak a bőrünk felszínéből magasabb eséllyel éghetnek meg, mint a környező bőrfelületek, másrészt az ilyen anyajegyekből alakulhatnak ki daganatos elváltozások, így ezeket mindig védenünk kell az UV-fénytől. Figyeljük az anyajegy változasokat, ha észlelünk változást forduljunk orvoshoz!

6/ Napozás és szoláriumozás után pótolni kell a folyadékot!

Szoláriumozás után fontos a folyadékpótlásra is gondolni, a szoláriumban lévő meleg miatti folyadékvesztés végett! Akinek alacsony a vérnyomása, az fokozottan figyeljen erre oda. Ők válasszák inkább a fekvő szoláriumot!

7/ Használj szolárium kozmetikumokat!

8/ Ne viselj sminket, ékszereket szoláriumozáskor!